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    劇團資料按此   時事新聞不會教你的，在悲慘世界中的喜劇式生存方法。 　 　許三觀賣血記是余華先生的作品，認識這本書是因為學校中五SBA的一個閱讀報告，機緣巧合之下偶遇了這套舞台劇，便相約奶露兩人去看了。  　　估計奶露那個懶人是不會寫劇...

無晴近期愛上了使用蘆薈啫喱，因為它十分耐用，而且價格不貴。 無晴使用的蘆薈啫喱是來自康寶萊的 日日滋潤蘆薈潤膚啫喱 。 康寶萊 日日滋潤蘆薈潤膚啫喱   以下是官方描述： 日日滋養蘆薈潤膚啫喱蘊含全葉蘆薈膠、洋甘菊、金盞花精華及其他有效成分，滋...

正確減肥方法 ：脂肪和肌肉對人體都是很重要的，因此我們建議大家先去算一下自己的BMI指數和脂肪比例。 最好的減肥比例是—— 1磅肌肉：4磅脂肪 亞洲人的BMI計算方法： 體重（公斤）/身高（米2） 評估理想體重：身高（米2）×理想指數（22） 新修...

平常的飲食管理方面： 基本上進食的食物必須要高纖維，低糖，低鹽，低脂。 另外，進食的步驟最好是： 水果，湯水，菜，肉，碳水化合物。 而且每次進食一定要慢慢吃，最好 不少于20至30分鐘 。 這樣吃飯的話不單可以增加飽肚感，更有助營養吸收。 零食不是不可以...

本來是本著一個啥都試一下的想法去應徵，誰知道那麽快就找到工作~ 奶露是一個大小姐啦，家裏有傭人，很少到茶餐廳吃飯，也很少做家務 所以做侍應對我來説是一個很難得的學習機會 餐廳的經理的確很好人，其他人雖然是有點兇，常常罵人， 不過其實也是有他們可愛的地方， ...

寫飲食記錄是自我監視的好方法，但寫的時候必須留意以下事項： 1）每一口吃過的東西都要 記錄在案 ，即使是健康食品也是有卡路里的，因此必須記錄以便計算卡路里。 2）根據調查，用 紙筆 記錄比用錄像更詳細，而且漏寫的情況較少。 3）美國一個研究結...